کهکشان

 

 

یک پرفسور فیزیک و کیهان شناسی گفت: اولین کهکشان ها حدود ۱۲ میلیارد سال پیش به وجود آمده اند و نور ساطع از آنها متعلق به آن زمان است.

دکتر "بهرام مبشر" گفت : در مطالعات خود با استفاده از تصاویر گرفته شده از تلسکوپ هابل و دیگر تلسکوپ های موجود بر روی زمین به کشف ۱۱ کهکشان موفق شده است که جرمی نزدیک به صد هزار میلیون برابر جرم خورشید دارند و فاصله آن با ما ۱۲ میلیارد سال است.

این استاد دانشگاه "کالیفرنیا" در آمریکا، خاطر نشان کرد: وقتی به اعماق فضا می نگریم به دلیل محدود بودن سرعت نور و زمانی که طول می کشد تا نور به ما برسد، گویی در زمان به عقب نگاه می کنیم.

مبشر افزود: در نتیجه کهکشان ها را آن طور که بوده اند می بینیم، نه آن طور که در حال حاضر هستند و هر چه دورتر برویم، گویی به ابتدای جهان نزدیک تر می شویم.

وی تاکید کرد: حال این سوال پیش می آید که این کهکشان ها در مدت زمان کوتاهی از ابتدای جهان، چگونه توانسته اند چنین جرم زیادی را کسب کنند.

این پرفسور فیزیک و کیهان شناس با اشاره به عمر جهان که ۶/۱۳ میلیارد سال تخمین زده شده است گفت: بنابراین اگر کهکشانی ۱۲ میلیارد سال پیش به وجود آمده باشد جزو اولین کهکشان هایی است که در تاریخ جهان خلق شده است.

مبشر خاطر نشان کرد: براساس تئوری های موجود، کهکشان های بزرگ در اثر ادغام کهکشان های کوچکتر به وجود می آیند، اما نکته اینجاست که کهکشان های یاد شده آنقدر زود در طول عمر جهان به وجود آمده اند که فرصتی نبوده تا کهکشان های کوچک ایجاد و ادغام شوندو تنها در صورت تلقی پیدایش ناگهانی این کهکشان ها در اثر توده گاز و ابر می توان این مساله را توجیه کرد که صحت این تئوری هنوز به اثبات نرسیده است.

گفت: پاره ای دیگر از مطالعات وی به بررسی انرژی تاریک اختصاص داشته است. انرژی تاریک ۷۵ درصد موجودیت جهان را تشکیل می دهد و موجب افزایش سرعت انبساط جهان می شود.

وی خاطر نشان کرد: جهان از ابتدای لحظه بیگ بنگ در حال انبساط بوده است اما سرعت آن به دلیل وجود ماده تاریک که ۹۹ درصد ماده موجود در جهان را تشکیل می دهد، در حال کم شدن است.

این پرفسور فیزیک و کیهان شناسی خاطر نشان کرد: ماده تاریک اگرچه قابل مشاهده نیست ولی جرم دارد و سبب کم شدن سرعت انبساط جهان می شود اما پس از دوره ای که جهان حدود ۷۰ درصد از عمر کنونی اش را داشت، میزان کاسته شدن شتاب انبساط جهان تغییر کرد و سرعت انبساط افزایش یافت.

مبشر گفت: این چیزی است که با مشاهدات اخیر نشان داده شده است و علت آن انرژی تاریک است .

وی تاکید کرد: از ابتدای جهان رقابتی میان ماده تاریک و انرژی تاریک بوده و در برهه ای از زمان که ما نیز در آن حضور داریم، اثر انرژی تاریک بیشتر می شود و در صورت ادامه یافتن این انبساط، تا ابد سرعت انبساط زیاد می شود.

دکتر بهرام مبشر، استاد ایرانی دانشگاه کالیفرنیای آمریکا، مدت ۸ سال در فاصله سال های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۸ نماینده سازمان فضایی اروپا در ناسا و مسئول آشکار سازی nikmouse ( نایک موس )بوده است.

وی هم اکنون پروفسور فیزیک و کیهان شناسی در دانشگاه کالیفرنیاست و به تحقیق در زمینه چگونگی ایجاد جهان و کهکشان های اولیه مشغول است.

عمیق ترین عکسی که تا کنون از جهان هستی گرفته شده توسط تلسکوپ هابل و گروه تخصصی دکتر بهرام مبشر و همکاران بوده است...../تحلیل:ایرنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |

دانستنیهای عجیب دنیا

 

کانادا یک واژه هندی به معنی روستای بزرگ می باشد

 

سوسکها سریعترین جانوران ۶ پا می باشند با سرعت یک متردرثانیه

 

جلیقه ضد گلوله ،برف پاک کن شیشه خودرو و پرینتر لیزری همگی اختراعات زنان می باشد

 

خرگوشهاوطوطی هابدون نیازبه چرخاندن سرخودقادرند پشت سرخود را ببینند

 

سگهای شهری بطورمتوسط ۳ سال بیشترازسگهای روستائی عمرمی کنند

 

درامریکاسالانه ۱۵نفربراثرگازگرفتگی توسط سگهاجان خودراازدست می دهند

 

مادروهمسرگراهام بل مخترع تلفن هردوناشنوا بودنداند

 

۱۰ % وزن بدن انسان (بدون آب ) را باکتریها تشکیل می دهند

 

۱۱% جمعیت جهان را چپ دستان تشکیل می دهند

 

از هر ۱۰ نفر یک نفر در سراسر جهان در جزیره زندگی می کند

 

۹۸ % وزن آب از اکسیژن تشکیل یافته است

 

یک اسب در طول یک سال ۷ برابر وزن بدن خود غذا مصرف می کند

 

رشد دندانهای سگ آبی هیچگاه متوقف نمی گردد

 

چیتا قادر است درحد سرعت خود گامهایی به طول ۸ متر بر دارد

 

شمپانزه ها قادرندمقابل آینه چهره خودرا تشخیص دهند اما میمونها نمی توانند

 

روشنائی قرص کامل ماه برابر هلال ماه می باشد

 

یک خرس قادر است با سرعت یک اسب بدود

 

اسب ها قادر ند در حالت ایستاده بخوابند

 

کانگرو ها قادرند ۳ متربه سمت بالا و ۸ متر به سمت جلو بپرند

 

گونه ای از خر گوش قادر است ۱۲ ساعت پس از تولد جفت گیری کند

 

دارکوب ها قادرند ۲۰ بار در ثانیه به تنه درخت ضربه بزنند

 

سالا نه ۵۰۰ فیلم در امریکا و ۸۰۰ فیلم در هند ساخته می شود

 

تمامی پستانداران به استثایی انسان و میمون کور رنگ هستند

 

تمام قوهای کشور انگلیس جزو دارایی های ملکه انگلیس می باشد

 

موریانه ها قادرند تا ۲ روز زیر آب زنده بمانند

 

فیل ها قادرند روزانه ۶۰ گالن آب ۲۵۰ کیلو گرم یونجه مصرف کنند

 

جغد ها قادر به حرکت دادن چشمان حود در کاسه چشم نمی باشند

 

۸۰% امواج مایکرو ویو تلفنهای همراه بوسیله سر جذب می شوند

 

قدفضا نوردان هنگامی که درفضا هستند ۵ تا ۷ سانتیمتر بلند ترمیگردد

 

بلژیک تنها کشوری است که فیلمهای غیراخلاقی را سانسورنمی کند

 

موزپرمصرف ترین میوه کشورامریکا است

 

درتمام انسانها ی کره زمین ۹۹۹ % شباهت ژنتیکی وجود دارد

 

قلب انسان بطورمتوسط ۱۰۰ هزارباردرسال میتپد

 

سطح شهر مکزیک سالانه ۲۵ سانتی متر نشست میکند

 

۵۰% جمعیت جهان هیچگاه در طول حیات خود از تلفن استفاده نکرده اند

 

در هر ۵ ثانیه یک کامپیوتر در سطح جهان به ویروس آلوده می شود

 

ظروف پلاستیکی ۵۰هزارسال طول میکشدتادرطبیعت شروع به تجزیه شدن کند

 

موشهای صحرائی سالانه ۱/۳ منابع وذخائرعذائی جهان رانابود می سازند

 

۹۸۵% از ژنهای انسان وشامپانزه یکسان می باشد

 

عمرسنجاقکها تنها ۲۴ ساعت است

 

آدلف هیتلر گیاهخوار بوده است

 

قلب میگو در سر آن است

 

قلب وال ها تنها ۹ بار در دقیقه میتپد

 

لئو ناردو داوینچی مخترع قیچی می باشد

 

پلنگها قادرند تا ارتفاع ۵ متر به بالا بپرند

 

۷۰% فقرای جهان را زنان تشکیل میدهند

 

اختراع پیچ گوشتی بیش از پیچ صورت گرفت

 

اغلب ماره ها دارای ۶ ردیف دندان می باشند

 

۹۰% سم مار ها از پروتئین تشکیل شده است

 

۲/۳ آدم رباییهای جهان در کلمبیا به وقوع می پیوندد

 

۲/۳ اعدامهای جهان در کشور چین بوقوع می پیوندد

 

سرود اصلی کشور یونان منشکل از ۱۵۸ بیت می باشد

 

نور خورشید ۸۵ دقیقه طول میکشد تا به زمین برسد

 

خودرو سازی بزرگترین صنعت در جهان می باشد

 

در هر دو هفته یک زبان در جهان منقرض میگردد

 

عمر تمساح بیش از ۱۰۰ سال استر است

 

تمساح ها قادرندآرواره های خود را با نیرو ی ۱۳۰۰ کیلو گرم ببندند

 

قلب یک جوجه تیغی در حالت عادی ۱۹۰ بار در دقیقه میزند که دوران خواب زمستانی به ۲۰ بار در دقیقه کاهش می یابد

 

مزه سیب ، پیاز و سیب زمینی یکسان می باشد و تنها بواسطه بوی آنهاست که طعم های متفاوتی می یابند

 

یک کوه آتشفشان قادراست ذرات ریزوگردوغباررا تاارتفاع ۵۰کیلومتری به فضای اطراف پرتاب کند

 

مدت زمان گردش سیاره عطارد بدور خود دو برابر مدت زمان گردش آن بدور خورشید است

 

سم مارهای قهوه ای استرالیا تا حدی مهلک می باشد که ۰۰۲/۰ گرم از سم این مارها میتواند یک انسان را بکشد

 

هرگاه جمعیت کره زمین به ۱۰۰ نفر کاهش یابد ۵۰ % پول جهان در دست ۶ نفر قرار خواهد گرفت

 

یک گاو بطور متوسط سالانه ۲ هزار و ۳۰۰ گالن شیر تولید می کند

 

ون گوگ در طول حیات خود تنها یکی از نقاشهای خود را بفروش رساند

 

گربه های خانگی ۷۰% وقت خود را در خواب سپری میکنند



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |

 

 

اس ام اس روزجوان و ولادت حضرت علي اکبر(ع)

 

 

خدا کند که جوانان زحقّ جدا نشوند
به صحبت بد و بدخواه مبتلا نشوند
سر عقيده خود پاى فشارند چو کوه
بسان کاه زهر باد جابجا نشوند
روز جوان مبارک

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

خميده پشت از آن دارند پيران جهانْ ديده
که اندر خاک مى‏جويند ايام جوانى را
روز جوان گرامي باد

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

ميلاد سرو بوستان ايستادگي، زيباترين گل باغ حسين (ع)! جوان رعنا و رشيد حسين (ع) يادگار علي (ع) گلستاني از زيباترين گل هاي فداکاري! و دريايي از آبيِ عطوفت، مبارک باد


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

ميلاد حضرت علي اکبر عليه السلام تهنيت باد

ســـلام و درود بي پايان بر صورت و سيرت پيامبر گونه اش باد.

 

اس ام اس روزجوان و ولادت حضرت علي اکبر(ع)


11شعبان سالروز تولد حضرت علي اکبر شبيه ترين انسان ها به پيامبـر خير و برکت بر شما تبريک و تهنيت باد

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

خواهي که ببيني رخ پيغمبر را
بنگر رخ زيباي علي اکبر را
در منطق و خلق و خوي او مي بيني
با ديده ي جان محمدي ديگر را
*ميلاد شبيه ترين آينه ي پيغمبري مبارک*

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

پيامبر اکرم-ص:
خداوند جواني را که جواني خويش را در راه اطاعت خداي تعالي بگذراند، دوست دارد.
.
.
*ميلاد سرور جوانان عالم، حضرت علي اکبر و روز جوان مبارک باد*


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

بهار عمر، جوانى است مغتنم دارش ***که اين بهار ز پى، محنت خزان دارد
روز جوان مبارک

 

اس ام اس روزجوان و ولادت حضرت علي اکبر(ع)

 

به پيرى قدرِ شب‏هاى جوانى مى‏شود ظاهر

سپيدى‏هاى کاغذ مى‏کند روشن سياهى را

اميد که جواني را دريابيم

روز جوان مبارک


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

ز روزگار جوانى خبر چه مى‏پرسى
چو برق آمد و چون ابر نوبهاران رفت
جواني را غنيمت شمار

روز جوان مبارک


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

تبه کردم جوانى تا کنم خوش زندگانى را
چه سود از زندگانى چون تبه کردم جوانى را
روز جوان مبارک

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

اندرز پيران ، بيشتر زمان ها مملو از خون و درد است که بدبختانه جوان از فهم آن ناتوان است . ارد بزرگ

روز جوان مبارک

 

اس ام اس روزجوان و ولادت حضرت علي اکبر(ع)

 

نسل جوان را به جهان رهبري
جلوه ي توحيد، علي اکبري
هر که هواي رخ احمد کند
در تو تماشاي پيمبر کند
//ولادت باسعادت سرو باغ احمدي، آينه ي محمدي و روز جوان مبارک//


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

ميلاد حضرت علي اکبر عليه السلام
مبعث، عيد شکوفايي خوشبوترين گل هستي، و روز جوان مبارک.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

/*ولادت جوانه ي خورشيد کربلا، حضرت علي اکبر و روز جوان، تبريک و تهنيت*/


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

کـــو نان دوويل: جواني پلي ميان کودکي و پيري است. خوشبخت آن کسي است که اين پل را به سلامت بگذراند.
//* روز جوان مبارک *\

 

اس ام اس روزجوان و ولادت حضرت علي اکبر(ع)


از دامان ليلا گلى بر آمد
شبيه حضرت پيغمبر آمد
نور دل زينب اطهرآمد
لشکر کربلا را افسر آمد
.
.
ولادت زيباترين، بااخلاق ترين، داناترين و رشيدترين جوان تاريخ مبارک

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

جوانى شمع ره کردم که يابم زندگانى را
نجستم زندگانى را و گم کردم جوانى را
روز جوان مبارک

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

. عزيزم! از جواني به اندازه ‏اي که باقي است، استفاده کن؛
که در پيري همه چيز از دست مي‏رود، حتي توجه به آخرت و خداي تعالي!
*امام خميني(ره)
.......................... روز جوان مبارک

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

چهارچيز را پيش از چهار چيز غنيمت شمار:
جواني پيش از پيري
صحت پيش ازبيماري
توانگري پيش از فقر
و زندگي پيش ازمرگ (حضرت رسول-ص)
*روز جوان مبارک*

ميلاد حضرت علي اکبر عليه السلام

 

اس ام اس روزجوان و ولادت حضرت علي اکبر(ع)



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |

 

 

به حرفم گوش کن بچه!!!

 

بیشتر والدین، رفتارهای ناشایست کودک خود را به گردن همکلاسی‌ها و دوستان کودک خود می‌اندازند. اما هر کسی که مقصر باشد، اگر رفتارهایی مثل خشونت و دعوا با سایر کودکان، ژقلدری و فرار از کلاس زیاد طول بکشد، کودک را به‌مرور آشوبگر و دردسرساز می‌کند.

 


حالا سوال این است که از کجا باید بفهمیم رفتارهای کودک‌مان طبیعی و سالم است یا غیر طبیعی و آشوبگرانه؟

 

 

۴ مرحله زیر را طی کنید تا پاسخ این سوال‌تان را بگیرید....

 

مرحله اول: کارآگاه باشید

 

در رفتارهای فرزند خودتان و کارهای او کنکاش کنید و از نزدیک نظاره‌‌گر باشید. با نگاه به رفتار کودکان می‌توانید از مراحل تکامل کودک خود باخبر شوید.

 

یکی از نقش‌های مهم والدین درک تکامل کودکان است. ببینید در هر مرحله سنی کودک باید چه رفتارهای مناسبی را انجام دهد.


در یک زمان خاص یک رفتار خاص ممکن است مناسب آن سن نباشد. مثلا برای یک کودک سه ساله پرتاب کردن یک شی امری طبیعی است اما برای یک فرد ۱۶ ساله این کار بسیار قبیح و غیرطبیعی است، بنابراین مشکلی وجود دارد.

 

 

حالا به رفتارهای خودتان نگاهی کنید.


رفتارهای ما واقعا چگونه است؟ هر چه بیشتر شما بتوانید رفتار خودتان را شرح دهید، بیشتر قادرید درک کنید که چرا او واقعا این‌گونه رفتار می‌کند.

 


بازخورد شما باید شامل سوالات زیر باشد:


رفتار کودک تا چه حد ادامه خواهد یافت؟ این اولین باری است که کودک دروغ می‌گوید، قلدری می‌کند یا از کلاس فرار می‌کند یا شما باز هم این رفتارها را از او مشاهده کرده‌اید؟!

 

 

آیا رفتارش تغییر کرده است؟ آیا رفتارش بهتر شده است؟ یا نه بدتر شده؟ برخی از کودکان در مدرسه یا کلاس جدید در شروع سال جدید مشکلاتی دارند اما آنها به تدریج خو گرفته و رفتارشان بهتر می‌شود. از هرگونه رفتاری که با گذشت زمان بدتر شود، باید نگران شد.

 

 

رفتار بد بیشتر کجا اتفاق می‌افتد؟ تنها در مدرسه یا در خانه، یا خانه دوستان؟ این رفتار تنها جلوی شما اتفاق م‌افتد یا نه در مقابل پدر و مادربزرگ، معلمان و دوستان هم به همین ترتیب کودک آنها را انجام می‌دهد؟

اگر کودکان در تمامی مراحل زندگی این مشکل را دارند نشان‌دهنده یک مشکل فراگیر است.

 

 

این رفتار چه‌قدر شدت دارد؟ آیا کودک شما با کودکان دیگر مدام در حال جدال و بحث است یا آنها را تنبیه می‌کند؟ اگر درگیری فیزیکی وجود دارد، چه قدر موضوع جدی است؟ دعوای کودکان معمولا نباید بیشتر از یک هول دادن باشد.

 


اگر کودک ۷ ساله‌ای دارید که کودک دیگر را کتک می‌زند یا چند بار زدن را تکرار می‌کند، در کنترل خشم و عصبانیت خود مشکل داشته و باید مورد توجه قرار گیرد.

 

 

در زندگی کودک شما چه حوادثی رخ داده است؟ غالبا رفتارهای ناشایست و بد از کودکان سر می‌زند، وقتی آنها قادر نیستند با استرس در زندگی خود دست و پنجه نرم کنند.

 


. اتفاقاتی مثل جابه‌جایی خانه یا محل زندگی یا حتی طلاق برای کودکان استرس‌آور است. اینها می‌تواند علامت هشداردهنده‌ای از وجود یک مشکل زمینه‌ای باشد.

 

این کودکان در مدرسه مشکل دارند. علاقه به بازی‌های خشونت‌بار ویدیویی دارند یا حتی خواب مناسب و کافی ندارند.

 

شما باید همچنین در جستجوی رفتارهایی مثل قلدری در مدرسه یا آزار دیگران باشید. کودک در مورد این چیزها با شما صحبت نمی‌کند و شما به عنوان یک والد از رفتارهای آنان آگاهی ندارید.

 

کودکان می‌توانند افسردگی و عصبانیت خود را در مقابل کارها و رفتارهایی که بیرون انجام داده‌اند، مخفی کنند.

 

هنگام انجام این بازرسی‌ها از کودک، با معلم کودک خود یا هر فردی که به طور معمول با کودک شما تماس دارد، صحبت کنید.

 

سرانجام با یک فرد باتجربه نشسته و سوالات خود را از او بپرسید. از او در مورد رفتارها و درک خود از رفتار کودک‌تان و مشکلات حاضر صحبت کنید.

 

 

 

 

مرحله دوم: صادق باشید


قبل از اقدامی برای اصلاح رفتار کودک خود لازم است دنبال مشکل اصلی باشید. گفتن این جمله که فرزند من بدون هیچ نقص و اشکالی است و دیگری مسوول این دعوا بوده نگرشی است که در حل مشکل هیچ تاثیری ندارد. همیشه با فرد صادق باشید و به خود دروغ نگویید.

 

صداقت موجب می‌شود که شما به دنبال اقدامی برای رفع مشکل باشید. کار دیگری که نباید انجام دهید این است که هرگز خود را در موقعیت نزاع نیندازید تا از کودک خود حمایت کنید.

 

والدین گاهی خود را در معرکه می‌اندازند تا رفتار فرزند خود را توجیه کنند. این کار رفتار کودک را بدتر می‌کند. به عبارت دیگر، اگر فرزندتان متوجه شود به خاطر ترک کلاس دلیلی یافته است، این کار را تکرار خواهد کرد.

 

وقتی فرزند شما مدام با نتایج اعمال‌اش مواجه شود به تدریج یاد می‌گیرد که چگونه دعوا و نزاع را به نفع خودش تمام کند.

 

 

 

مرحله سوم: به او کمک کنید

 

حالا که شما مشکل را شرح دادید، فرد مناسبی را برای کمک پیدا کنید تا مشکل خود را با او مطرح و آن را حل کنید.

 

 

با فردی شروع کنید که با شما صادق است و از رفتارهای کودکان مطلع است. فردی مثل معلم، مشاور مدرسه یا پزشک اطفال. اگر آن فرد مشکل را حل نکند و مشکل آن‌قدر شدید است که تهدیدکننده روابط یا ایمنی کودک شما است، پزشک شما ممکن است شما را به یک روان‌پزشک اطفال یا روان‌شناس برای بررسی‌های بیشتر معرفی کند.

 

این ارزیابی به تعیین اینکه رفتار کودک علامتی از مشکلات رفتاری یا برخی مشکلات بیولوژیکی دیگر است کمک می‌کند. اختلالاتی نظیر بیش‌فعالی، کم‌توجهی یا افسردگی.

 

 

 

مرحله چهارم: به او انگ نزنید


زدن انگ آشوبگر یا دردسرآفرین به کودک می‌تواند روی شخصیت‌ آینده کودک اثرگذار باشد و اعتماد به نفس کودک و تصویر ذهنی او از خود را تغییر دهد.

 

کودکان همیشه آن طوری عمل می‌کنند و آن‌گونه می‌شوند که دیگران در مورد آنها فکر می‌کنند و آنها را صدا می‌کنند.


پس مراقب باشید هیچ‌وقت به کودک خود کلمه بد نگویید. به جای آن بیشتر صفت‌های مثبت را به کار برده و صفات منفی را حذف کنید.


شما می‌خواهید رفتارهای مثبت را در کودک ایجاد کنید، بنابراین حرف‌هایی را به کودک بزنید و صفاتی را برایش به کار برید که دوست دارید آنها را انجام دهد و درواقع رفتاری صحیح است.


ترک رفتارهای منفی به معنی آن است که به کودک اجازه می‌دهید که با واژه‌ای غیراختصاصی بداند که شما تحمل رفتارهای بد او را ندارید.

 

این کار همیشه ساده و آسان نیست. وقتی در حال صحبت در مورد رفتارهای بد هستید، رفتار خوب و مناسب را که دوست کودک‌تان انجام می‌دهد به او نشان دهید.

 

مثلا به جای تنبیه کودک از کلمات مناسب استفاده کنید. این کار را مدام تکرار کنید و وقتی کودک‌تان رفتار خوب از خود نشان داد به او جایزه بدهید.

 

سعی نکنید همه رفتارها و مشکلات کودک را خودتان حل کنید. در هر زمان که کودک رفتار نامناسبی نشان داد، همان موقع در مورد همان رفتار بد با او صحبت کنید و کارهای بد دیگرش را در آ‌ن زمان به او تذکر ندهید.

 

 

اگر روی بسیاری از رفتارها در یک زمان تمرکز کنید، هرگز در رفتار کودک تغییری حاصل نمی‌شود. صبور باشید. ممکن است اصلاح و تغییر رفتار کودک ۳ تا ۴ هفته با تکرار مدام طول بکشد تا نتیجه مثبت حاصل شود. شما تغییرات را تدریجی در کودک خواهید دید.

 

 

هرگز عصبانی نشوید. مدتی طول می‌کشد تا رفتار خوب جایگزین رفتار بد کودک شود.


منبع: روزنامه سلامت







ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |

 

بهترين رژيم غذايي تابستاني را دنبال كنيد

 

با وجودي كه فصل تابستان ممكن است خاطره پيك نيك ها، چيپس ها و دسرهاي شكلاتي خوشمزه را در ذهن تداعي كند اما متخصصان تغذيه معتقدند كه در اين فصل دنبال كردن يك رژيم غذايي سالم راحت ترين كار است.

با وجودي كه فصل تابستان ممكن است خاطره پيك نيك ها، چيپس ها و دسرهاي شكلاتي خوشمزه را در ذهن تداعي كند اما متخصصان تغذيه معتقدند كه در اين فصل دنبال كردن يك رژيم غذايي سالم راحت ترين كار است.

در فصل تابستان سبزيجات و ميوه هاي تازه به ميزان فراوان در دسترس است و بنابراين فرصت ها براي انتخاب گزينه هاي تغذيه اي سالم تر، فراهم مي شود.

بنابراين با وعده هاي غذايي سالم و تمرينات ورزشي مناسب در اين فصل مي توانيد تمام وزن اضافي و ناخواسته خود را از بين ببريد.

نكته اول اين كه توصيه مي شود براي رفع تشنگي آب بنوشيد، هرچند اغلب ما تمايل داريم از نوشيدني هاي گازدار در اين فصل استفاده كنيم اما آب گزينه اي مناسب تر و عاقلانه تر است.

چون بدن را خنك نگه مي دارد و مانع از دست رفتن آب بدن مي شود و همچنين كالري اضافي هم به بدن شما وارد نمي كند. آب ليموي تازه و آب نارگيل هم گزينه هاي مناسبي براي رفع تشنگي در تابستان هستند.


منبع:jamejamonline.ir



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |

 

 

نبايدهاي پس از صرف غذا


* سيگار نکشيد

آزمايش‌ها ثابت کرده‌اند کشيدن يک سيگارپس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلاء به سرطان، معادل کشيدن 10 سيگار در مواقع ديگر است.

 

 

* بلافاصله ميوه نخوريد

خوردن ميوه بلافاصله بعداز غذا باعث پرشدن معده از هوا مي‌گردد،بنابراين توصيه مي‌شودکه يا يکساعت قبل از غذا و يا يک تا دو ساعت بعد از غذا ميوه مصرف کنيد.

 


* چاي ننوشيد

برگ‌هاي چاي حاوي مقدار زيادي اسيد هستند، اين امر باعث مي‌شود که پروتئين مواد غذايي مصرف شده، سفت و محکم شده و هضمش دشوار گردد.

 

 

* کمربندتان را شل نکنيد

شل کردن کمربند پس ازصرف غذا مي‌تواند باعث پيچ‌خوردن و مسدود شدن روده گردد.

 

 

* حمام نکنيد

حمام کردن باعث افزايش جريان خون در دست‌ها، پاها و سطح بدن مي‌شود و در نتيجه مقدار خون پيرامون معده کاهش خواهد يافت. اين امر باعث تضعيف سيستم گوارشي خواهد شد.

 


* قدم نزنيد

حتماً اين ضرب‌المثل را شنيده‌ايد که بعد از صرف غذا صد قدم راه برويد تا نود و نه سال زنده بمانيد. در واقع اين مطلب صحت ندارد. راه رفتن باعث مي‌شود که سيستم گوارشي ما قادر به جذب مواد غذايي موجود در غذاي مصرف شده نگردد.

 


* بلافاصله نخوابيد

اين کار باعث مي‌شود که غذاي خورده شده به خوبي هضم نگردد. در نتيجه مي‌تواند به ورم معده و عفونت در روده منجر گردد.

 

 

منبع:drzohrabi.ir

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |

 

 

12راه براي استفاده بهتر از فايرفاکس

 

ترفند مرورگر در حال حاضر اکثر کاربران اينترنت ، نام فايرفاکس ، مرورگر محبوب وب را شنيده اند و با يکبار استفاده آن را جايگزين اينترنت اکسپلورر کرده اند. اين مرورگر فوق العاده که از نظر سرعت و امنيت از هر جهت نسبت به IE برتر است در داخل خود ترفندهايي نيز نهفته است. در اين ترفند قصد داريم به معرفي 12 راه براي استفاده بهتر و بهينه تر از قسمت هاي مختلف فايرفاکس پرداخته ايم که اين مرورگر را پيش از پيش کاربردي تر ميکند.

 


1- فضاي نمايش بيشتر
آيكون‌هاي موجود در نوار ابزار را كوچك‌تر كنيد.به اين آدرس برويد.

View - Toolbars - Customize و "Use small icons " را تيك بزنيد.

 

2- كلمات كليدي هوشمند
به وسيله‌ي اين ترفند مي‌توانيد موتور جست‌وجوي دلخواه خود را به موتورهاي جست‌وجوي فايرفاكس اضافه كنيد. بر روي موتور جست‌وجوي دلخواهتان راست كليك و گزينه‌ي" Add a Keyword for this search " را انتخاب كنيد.
بعد يك اسم و يك كلمه‌ي كليدي به آن بدهيد. ( به عنوان مثال من جعبه‌ي سرچ سايت mashable را در نظر مي‌گيرم و نام آن را mashable و كلمه‌ي كليدي را هم mash انتخاب مي‌كنم. ) حال براي سرچ كلمه‌ي iphone در سايت mashable كافي است در نوار آدرس فايرفاكس "mash iphone " را تايپ كنم و اينتر را بزنم. به همين سادگي مي‌توانيد موتورهاي جست‌وجوي ديگري را نيز به فايرفاكس اضافه كنيد.

 

3- ميانبرهاي صفحه كليد
يادگيري اين ميانبرها شايد وقت زيادي بگيرد. ولي وقتي آن‌ها را فرا بگيريد، گشت‌وگذار شما در اينترنت سريع‌تر مي‌شود. ليست زير پركاربردترين ميانبرها را شامل مي‌شود.
اسكرول‌بار ( page down و page up )
جست‌وجو ( Ctrl+F ) يا ( F3 )
جست‌وجوي سريع ( / )
پيدا كردن مورد بعدي ( Alt+N ) يا ( Ctrl+G )
اضافه كردن به بوكمارك ( ‍Ctrl+D )
ايجاد تب جديد ( Ctrl+T )
باز كردن آخرين تب بسته شده ( Ctrl+Shift+T )
رفتن به قسمت جست‌وجو ( Ctrl+K )
رفتن به نوار آدرس ( Ctrl+L )
بزرگ كردن اندازه‌ي متن ( Ctrl+= )
كوچك كردن اندازه‌ي متن ( Ctrl+- )
بستن تب ( Ctrl+W )
بارگذاري مجدد ( F5 )
نمايش به صورت تمام صفحه ( F11 )
رفتن به صفحه‌ي خانه ( Alt+Home )

 

4- تكميل آدرس به صورت خودكار.
يك ميانبر ديگر كه كاربرد آن به مانند ميانبرهاي بالا رايج نيست. در نوار آدرس ( ‍Crtl+L )، نام سايت را بدون " WWW " و " com. " تايپ كنيد. سپس Ctrl+ Enter را فشار بدهيد. قسمت‌هاي پرنشده به صورت خودكار نوشته مي‌شوند. براي " net. " از Shift+Enter و براي " org. " از Ctrl+Shift+Enter استفاده كنيد.

 

5- حركت در بين تب‌ها
به جاي استفاده از ماوس براي انتخاب تب‌ها، مي‌توانيد از صفحه كليد استفاده كنيد.
رفتن به تب بعدي ( Ctrl+Tab ) يا ( ‍Ctrl+ page down )
رفتن به تب قبلي ( Ctrl+Shift+Tab ) يا ( Ctrl+page up )
رفتن به تب موردنظر بوسيله‌ي انتخاب شماره‌ي آن ( Ctrl+1-9 )

 

6- ميانبرهاي ماوس
بازكردن در يك تب جديد ( كليك وسط بر روي لينك ) يا ( كليك چپ+Ctrl )
صفحه‌ي قبلي ( Shift+Scroll down )
صفحه‌ي بعدي ( Shift+Scroll up )
بزرگ كردن اندازه‌ي متن ( Ctrl+Scroll down )
كوچك كردن اندازه‌ي متن ( Ctrl+ Scroll up )
بستن تب ( كليك وسط بر روي تب )

 

7- پاك كردن آيتم‌ها از history نوار آدرس
فايرفاكس مي‌تواند به صورت خودكار، URL هايي را كه قبلا بازديد كرده‌ايد، نشان دهد. اما شايد شما نخواهيد اين URL‌ها نشان داده شوند. به نوار آدرس برويد. بر روي زبانه‌ي كوچك سمت راست آن كليك كنيد. بوسيله‌ي كليدهاي جهت‌دار صفحه كليد، URL مورد نظر خود را انتخاب و توسط تكمه‌ي delete، آن را حذف كنيد.

 

8- User chrome
اگر از ظاهر و امكانات فايرفاكس خود خسته شده‌ايد، مي‌توانيد بوسيله‌ي ساختن UserChrome.css ، تغييراتي در فايرفاكس ايجاد كنيد. البته كار با آن كمي پيچيده است و خواندن اين راهنما را توصيه مي‌كنم.

 

9- about:config
مكان اصلي براي ايجاد تغيير در فايرفاكس كه كار با آن خيلي هم پيچيده نيست. شما مي‌توانيد با تايپ about:config در نوار آدرس به اين صفحه برويد. اين قسمت تا حدودي شبيه ساختار رجيستري ويندوز ميباشد و از 4 شاخه تشکيل شده است:
Prefrence Name :اين قسمت همان طور كه از ظاهرش پيداست نام دستور العمل رو يدك ميكشد.
Status : اينجا وضيعت دستور العمل را نشان ميدهد كه اگر بر روي Default تنظيم شده باشد به اين معناست که در حالت پيش فرض قرار دارد و در صورتي که بر روي User Set تنظيم شده باشد مشخص کننده اين است که کاربر تغييري در آن ايجاد کرده.
الف - boolean : كه حالت false و true رو معرفي ميکند.
ب-integer : كه مقادير عددي رو دريافت ميكند.
ج- string : كه مقادير رشته اي رو دريافت ميكند.
شاخه آخر هم value هست كه مقدار دستورالعمل رو نشان ميدهد كه ارتباط مستقيم با حالت type دارد.
لازم به ذکر است که اغلب اضافه شونده ها در اين قسمت داراي Option هستند. پس ممكن است بعضي مقادير به دليل نصب اضافه شونده اي در يك مرورگر باشد و در مرورگري كه فاقد اون اضافه شونده است موجود نباشد.

 

10- به سايتي دلخواه در بوكمارك يك كلمه‌ي كليدي اضافه كنيد
دسترسي به سايت‌هاي موجود در بوكمارك بوسيله‌ي اين ترفند سريع‌تر مي‌شود. بر روي سايتي در بوكماركتان راست كليك و Properties را انتخاب كنيد و در كادر باز شده، فيلد keyword را با يك كلمه‌ي كليدي پر كنيد. حالا شما مي‌توانيد اين كلمه‌ي كليدي را در نوار آدرس تايپ كنيد و به سرعت وارد سايت مورد نظر شويد.

 

11- ميزان استفاده از RAM
اگر فايرفاكس قسمت زيادي از حافظه‌ كامپيوتر را اشغال مي‌كند، مي‌توان آن را محدود كرد.

به about:config برويد. " browser.cache " را در قسمت F,i,l,t,e,r تايپ و " browser.cache.disk.capacity "را انتخاب كنيد. به طور پيش‌فرض بر روي 50000 تنظيم شده است. اما شما مي‌توانيد آن‌را متناسب با مقدار حافظه‌ي كامپيوتر خود، كاهش دهيد. اگر حافظه‌ي رم شما بين 512MB تا 1GB است، 15000 را امتحان كنيد.

 

12- جابه‌جايي يا حذف دكمه‌ي Close Tab
آيا شما به ندرت بر روي دكمه‌ي Close موجود بر روي تب‌هاي فايرفاكس كليك مي‌كنيد؟ شما مي‌توانيد آن‌ها را جابه‌جا و يا حذف كنيد. دوباره به about:config برويد. " browser.tabs.closeButtons " را جست‌وجو و باز كنيد. كاربرد مقدارها در زير آمده است.
0 : دكمه‌ Close را فقط بر روي تب فعال نشان مي‌دهد.
1 : (پيش‌فرض) دكمه‌ Close را بر روي تمام تب‌ها نشان مي‌دهد.
2 : دكمه‌ي Close را نشان نمي‌دهد.
3 : يك دكمه‌ي Close در انتهاي نوار تب‌ها نشان مي‌دهد.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |

 

 

چگونه غذاهاى مقرون به صرفه درست كنيم؟

 

 

دستورات غذایی پر هزینه معمولا برای خانواده‌های كم درآمد و یا با درآمد متوسط دردسر ساز است . اين قضيه امروز كه همه دنيا با بحران مالى مواجه است بسيار همه گير است .هنگامى كه میهمانى براى فامیل یا دوستان برگزار‌ می‌كنید معمولا درست كردن غذاهای خاص و متنوع با انواع چاشنی‌ها و مخلفات پر هزینه خواهد بود اما راه حل‌هایی وجود دارد كه در عین حال كه به طعم و مزه غذا دست نبرید ،كمی هم صرفه جویی كنید. اين نكات از يكى از سايت هاى معتبر خارجى گرفته شده است:

 


1. كتابهای آشپزی و دفترچه آشپزی خود را بگردید و دستور غذایی كه دوست دارید و به نظر گران‌ می‌آید انتخاب كنید و از سایتهاى آشپزى غذایی مشابه با غذای مورد نظر را هم پیدا كنید.
مثلا غذایی كه مواد مشابه و چاشنى‌های مشابه دارد و شما آن را مى پسندید و البته به رتبه غذای مورد نظر در سایت دقت داشته باشید چرا كه در صد كیفیت یك غذا و خوشمزگى آن به مصرف كنندگان آن بستگى دارد. حالا دستور مورد نظز را یادداشت كنید .

 

 

2. حالا نوبت به جایگزین كردن بعضی از مواد با مواد مقرون به صرفه است . این كار را با وسواس بیشتر انجام دهید .برای این كار مواد مشابه را جایگزین كنید مثلا : پودر اروروت را با پودر ذرت و در بعضی موارد ( نه براى پلو) زرد چوبه را به جای زعفران و در فصلى كه گوجه فرنگى كم و گران است از رب گوجه و به جاى برنج درجه یك از مخلوط 2 نوع برنج استفاده كنید .

 

 

چگونه غذاهاى مقرون به صرفه درست كنيم؟

 

 

چگونه غذاهاى مقرون به صرفه درست كنيم؟

 


3. گاهى اوقات غذاى مورد نظر فقط تركیبی از رنگهای مواد غذایی گران قیمت است . مثلا مارچوبه را با نخود فرنگى و یا موسیر را با پیاز؛ تره فرنگى را با پیازچه و قارچ وحشی را با قارچ پرورشى .البته مراقب باشید این نغییرات خیلى به مزه غدا لطمه نزند .

 

 

چگونه غذاهاى مقرون به صرفه درست كنيم؟

 

 

4. این كار ریسك است پس سعی كنید اولین غذاهاى با صرفه را خود مصرف كنید تا بتوانید در صورت غلط بودن یك جایگزین یك مورد جدید پیدا كنید و غذا را به كیفیت مطلوب برسانید . تا زمانى كه میهمان دارید كدبانوى نمونه و مقتصد باشید .

 

 

5. این دستورالعمل‌هاى مقتصدانه را پس از نتیجه نهایی و هنگامى كه از آزمون چشیدن سر بلند بیرون آمد در جایی برای خود ذخیره كنید.

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |

 

افزایش بورس‌های جهان

 

 

پس از آن که یونان برای حل بحران بدهی‌هایش درخواست نجات مالی کرد، روز دوشنبه بورس‌های جهان با افزایش روبه‌رو شدند.

 


پس از آن که بورس‌های آسیایی افزایش خوبی را رقم زدند بورس‌های اروپا نیز در آغاز معاملات رشد کردند. ارزش دلار دربرابر یورو رشد کرد و در برابر ین کاهش یافت.

 


روز جمعه یونان به منظور به دست‌آوردن ۵۰ میلیارد دلار وام برای جبران کسری بودجه کلان این کشور از دیگر کشورهای اروپایی و صندوق بین‌المللی پول درخواست نجات مالی کرد. روز یکشنبه وزیر دارایی یونان ابراز اطمینان کرد یونان به اندازه کافی کمک مالی دریافت خواهد کرد تا از عدم بازپرداخت بدهی‌های این کشور جلوگیری شود.

 


در ماه‌های اخیر بورس‌های جهان به دلیل مشکلات بدهی‌های یونان متزلزل شده بودند. اما باوجود افزایش احتمال نجات مالی یونان برخی از تحلیل‌گران انتظار ندارند این بحران یا پیامد آن یعنی بی‌ثباتی بازارهای سهام خیلی زود پایان یابد.

 


فرانسیس لون مدیر کل مرکز فولبرایت سکیوریتیز در هنگ کنگ می‌گوید «کارگزاران خوش‌بین باور دارند که یونان نجات خواهد یافت. مشکلات یونان حل خواهد شد و کشورهای منطقه یورو درکنار هم باقی خواهند ماند. اما دوباره مشکلات دیگری را کشف می‌کنند و ما را دچار نگرانی می‌کنند.»

 


در آغاز معاملات در اروپا شاخص‌های عمده در انگلستان، آلمان و فرانسه حدود یک درصد رشد کردند. فروش آینده شاخص‌ها در وال‌استریت نیز با افزایش روبرو شد.

 


در آسیا، شاخص میانگین نیکی ۲۲۵ ژاپن ۳۳/۲۵۱ واحد یا ۳/۲ درصد جهش کرد و به ۷۹/۱۱۱۶۵ واحد رسید. کاهش ارز دلار در برابر ین در ابتدای معاملات به شرکت‌های تولیدکننده خودرو و دیگر شرکت‌های صادراتی کمک کرد. ارزش سهام شرکت‌های تویوتا و هوندا حدود ۳ درصد افزایش یافت. ارزش سهام شرکت کانن نیز ۵/۳ درصد رشد کرد زیرا این شرکت گزارش داد سود این شرکت در فصل نخست بیش از ۳ برابر شده است.

 


در دیگر نقاط آسیا شاخص هنگ سنگ هنگ کنگ با ۶/۱ درصد افزایش به ۰۶/۲۱۵۸۷ واحد رسید. شاخص کاسپی کره جنوبی ۹/۰ درصد رشد کرد و به ۲۰/۱۷۵۲ واحد رسید. بورس‌های تایوان، هندوستان و سنگاپور نیز با افزایش روبرو شدند. اما شاخص شانگهای چین ۵/۰ درصد سقوط کرد.

 


افزایش روز جمعه شاخص‌ها در وال‌استریت نیز به رشد بورس‌های جهان کمک کرد. روز جمعه شاخص میانگین صنعتی داوجونز با ۶/۰ درصد افزایش در رقم ۲۸/۱۱۲۰۴ واحد ثابت شد و شاخص استاندارد اند پورز ۵۰۰، ۷/۰ درصد رشد کرد و به ۲۸/۱۲۱۷ واحد رسید.‌... /  روزنامه دنياى اقتصاد

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : seo9 |
رپورتاژ
فال حافظ
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
طراحی سایت با شرکت وب افرا
معرفی تورهای ارزان شهرهای آنتالیا استانبول و اروپا روسیه
نکاتی در باره کامل بودن تجهیزات تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
بهترین روش انتخاب آتلیه عروس
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
معرفی جاذبه های گردشگری گلستان شهرکرد و تور نوروز ۹۶ قشم کیش مشهد
درباره اتوبار گلها تهران
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه

لینک های مفید
معماری داخلی | برنامه تمرینی بدنسازی | آموزش مجازی | آب نما | آگهی توچشم | متخص زنان و زایمان | بیوگرافی 98 |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.